El magnesio, Mg en La carne de caza, búfalo, agua, crudo Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de La carne de caza, búfalo, agua, crudo hay 32 mg de El magnesio, Mg.
La carne de caza, búfalo, agua, crudo
La carne de caza, búfalo, agua, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en La carne de caza, búfalo, agua, crudo se enumeran a continuación.
|
Agua
|
76.3 g
|
76.3
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
99 kcal
|
99
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
414 kJ
|
414
|
kJ
|
|
Proteína
|
20.39 g
|
20.39
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
1.37 g
|
1.37
|
g
|
|
Ceniza
|
1.05 g
|
1.05
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
12
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.61 mg
|
1.61
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
32 mg
|
32
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
197 mg
|
197
|
mg
|
|
Potasio, K
|
297 mg
|
297
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
53 mg
|
53
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
1.93 mg
|
1.93
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.151 mg
|
0.151
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
La niacina
|
5.97 mg
|
5.97
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.53 mg
|
0.53
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
1.66 µg
|
1.66
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.46 g
|
0.46
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.42 g
|
0.42
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.37 g
|
0.37
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
|
Colesterol
|
46 mg
|
46
|
mg
|
|
triptófano
|
0.249 g
|
0.249
|
g
|
|
treonina
|
0.976 g
|
0.976
|
g
|
|
isoleucina
|
1.023 g
|
1.023
|
g
|
|
leucina
|
1.755 g
|
1.755
|
g
|
|
lisina
|
1.61 g
|
1.61
|
g
|
|
metionina
|
0.511 g
|
0.511
|
g
|
|
cistina
|
0.326 g
|
0.326
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.817 g
|
0.817
|
g
|
|
tirosina
|
0.818 g
|
0.818
|
g
|
|
valina
|
1.084 g
|
1.084
|
g
|
|
arginina
|
1.278 g
|
1.278
|
g
|
|
histidina
|
0.675 g
|
0.675
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
2.034 g
|
2.034
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
2.956 g
|
2.956
|
g
|
|
glicina
|
0.795 g
|
0.795
|
g
|
|
prolina
|
0.78 g
|
0.78
|
g
|
|
serina
|
0.875 g
|
0.875
|
g
|
Nutrientes en La carne de caza, búfalo, agua, crudo